Yoga, Caminada i Aigües termals naturals

             El Ioga és la ciència de l’Home tant a nivell teóric com pràctic. Arriba a l’introspecció a través de diferents camins i tècniques que han estat descobertes, estudiades, experimentades i transmeses per milers de persones desde milers d’anys. Podem així parlar d’una ciència (ja que es basa en l’experimentació) que va néixer a la vall de l’Indus entre 2000 – 5000 anys a.c.. El ioga ha estat influenciat pel context de l’època a través dels “Védas” (els textos sagrats de l’Índia).

Desgraciadament aquesta ciència ha estat deformada, desacreditada i amalgamada durant l’era “New Age” en els anys 1960-70 amb diversos camps esotèrics. Almenys s’haurà fet conèixer! Aquesta introspecció té com a objectiu final la realització de l’Home, la unió del cos i de la ment, la unió de l’Home i del seu entorn (medi ambient). Al principi, portarà satisfacció i serenitat.

Existeixen nombroses tècniques i camins que porten a aquesta realització i podem abordar el Ioga segun les diferents afinitats, personalitats, èpoques i cultures de cadascun. Aquestes diferents vies poden estar basades en la raó (Jnana Ioga), la fe (Bhakti Ioga, Mantra Ioga), l’acció (Karma Ioga), la concentració (Raja Ioga), l’energia (Tantra Ioga, Kundalini Ioga), les pràctiques corporals i psicològiques (Hatha Ioga).

         La caminada conscient és una meditació activa. Consisteix a caminar prenent consciència d’un mateix (les sensacions al cos, la respiració), de ‘entorn (sense jutjar ni analitzar) i de l’unió entre un mateix i l’entorn.

Caminar és l’activitat física per excelència. Valorant aquesta presència i aquesta atenció en aquest quadre exepcional, podem gaudir d’un esperit tranquil, juntament amb el yoga i amb les fonts d’aigua calenta natural, és més que una relaxació i eliminació d’estrés on sentim el cos i l’esperit lleuger, és un veritable reviure cultivant la serenitat i l’equilibri, vivint i prenent consciència de l’Existència.

                A més de la seva situació i del seu clima privilegiat, la Cerdanya, capital del senderisme i del excursió, es pot sentir orgullosa del nombre de fonts d’aigües calentes naturals presents en aquesta regió dels Pirineus, les podem trobar al mig del bosc en plena natura o bé arreglades per el públic. Aquestes aigües provenen directament de les profunditats i aporta’n a més d’un relaxament, nombrosos beneficis terapèutics.

Comments are closed.