Yoga, Caminata y Aguas termales naturales

           El Yoga es la ciencia del Hombre tanto a nivel teorico como práctico. El herramiento de esta ciencia es la introspección.  Esta misma utiliza diferentes caminos y técnicas que han sido descubiertas, estudiadas, experimentadas y transmitidas por millares de personas desde millares de años. Podemos así hablar de una ciencia (ya que se basa en la experimentación) que nació en el valle del Indo hace 2000 – 5000 años antes de nuestra era. El yoga ha sido influenciado por el contexto de la época a través de los “Védas” (los textos sagrados de la India).

Desgraciadamente esta ciencia ha sido deformada, desacreditada y amalgamada durante la era “New Age” en los años 1960-70 con varios campos esotéricos. ¡ Por lo menos se habrá hecho  conocer! Esta introspección tiene como objetivo final la realización del Hombre, la unión del cuerpo y de la mente, la unión del Hombre y de su entorno (medio ambiente). En un principio, traerá satisfacción y serenidad.

Existen numerosas técnicas y caminos que llevan a esta realización y podemos abordar el Yoga segun las diferentes afinidades, personalidades, épocas y culturas de cada uno. Estas diferentes vías pueden estar basadas en la razón (Jnana Yoga), la fe (Bhakti Yoga, Mantra Yoga), la acción (Karma Yoga), la concentración (Raja Yoga), la energía (Tantra Yoga, Kundalini Yoga), las prácticas corporales y psicológicas (Hatha Yoga).

          La caminada consciente es una meditación activa. Consiste en caminar tomando consciencia de uno mismo (las sensaciones al cuerpo, la respiración), del entorno (sin juzgar ni analizar) y de la unión de uno mismo con el entorno.

Caminar es l’actividad física por excelencia. Valorando ésta presencia y ésta atención junto éste cuadro exepcional, podemos gozar de un espiritu tranquilo, añadiendo el yoga las fuentes de agua caliente natural, es mas que una pequeña relajación y eliminación d’estrés donde sentimos el cuerpo y el espiritu ligeros, es un verdadero revivir cultivando la serenidad y el equilibrio, viviendo y tomando consciencia de la Existencia.

        Además de su situación i del clima privilegiado, la Cerdanya, capital del senderismo y de la excursion, se puede sentir orgullosa del nombre de fuentes de aguas calientes naturales presentes en ésta región de los Pirineos. Las podemos encontras al medio del bosque en la natura o arregladas para recibir al público. Estas aguas que salen de la profundidad de la tierra aportan además de una relajación numerosos beneficios terápeuticos.

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